Activités

Trail


L'activité Trail au CAF de Villefranche

Qui se souvient aujourd’hui du « TRAIL BEAUJOLAIS » ?  et pourtant c’est bien notre club qui a porté l’engouement pour la discipline, cette forme de course en montagne qui ne se dément pas depuis quelques années.

Parcourez les sentiers du Beaujolais, du Rhône, de la région... à l'allure course à pied. Le coureur évolue sur des sentiers en plaine, en forêt ou en montagne sur de longues distances en pleine nature. Le Club alpin privilégie une pratique de la discipline, dans l’univers naturel,

Des sorties Week-end sont organisées à la journée, le week-end, pour un programme préparé avec les inscrits, selon l’envie du groupe. Des participations à des rassemblements ou compétitions sont aussi possible. Nous avons la chance d’être à proximité  de nombreux massifs montagneux… Chartreuse, Vercors, Arc alpin .

Eric BOURLETTE anime un programme d’entraînement hebdomadaire régulier.

Activité TRAIL Nouvel Exercice sportif 2018 - 2019–

  • Jeudi 6 septembre, 19h30 à la permanence réunion d’infos organisationnelle ; Des sorties à la journée et WE seront organisés tout au long de la saison - Covoiturage pour se rendre sur les sites d'entrainement
    Une vidéo en cour de réalisation sera présente sur le site internet

  • Mardi 18 septembre 17h30/18h Premier rendez vous Reprise de l'entrainement, lieu de rendez-vous: Salle saint Roch à Gleizé

LES ENTRAINEMENTS hebdomadaires

  • Programme des mardis: 17h30/18h
    Fractionné court en côte, + renforcement musculaire (2 mois environ) en cours de saison sortie fartlek

  • Programme des -mercredis à 14h
    Sortie longue( vélo de route; vtt; rando active avec ou sans bâtons;
    course d' orientation....)

  • Programme des vendredis 17h30/18h
    fractionné long en côte

Programme des samedis 8h - Sortie longue

Vous avez soif de nature et de sport plein air et avec votre licence sans supplément de cotisation, pratiquer l’alpinisme, le ski de randonnée, la randonnée alpine, l’escalade….

Alors … Pour une activité régulière sur tout le programme, ou partiellement,

Venez pratiquer le trail , avec le Club alpin de VILLEFRANCHE


 



Encadrants

  • Eric BOURLETTE

Prochaines sorties

Carnets de route


CLUB ALPIN FRANCAIS VILLEFRANCHE SUR SAONE

IMPASSE REVIN
69400  VILLEFRANCHE SUR SAONE
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Tél. 04 74 62 04 59
Permanences :
jeudi 19:30-21:00 en septembre 18 - 21 h Accueil téléphonique du lundi au vendredi heures de bureau
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